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.算算你的BMI值有多少?

BMI值計算公式:    BMI = 體重(公斤) / 身高*身高(公尺*公尺)
例如:一個52公斤的人,身高是155公分,則BMI為 : 52(公斤)/1.552 ( 公尺2 )= 21.6

 

成人的體重正常範圍為  BMI=18.5~24

 

成人的體重分級與標準

    級

身體質量指數

體重過輕

BMI < 18.5

正常範圍

18.5 ≦ BMI <24

    重

24 ≦ BMI < 27

輕度肥胖

27 ≦ BMI < 30

中度肥胖

30 ≦ BMI < 35

重度肥胖

BMI ≧ 35

資料來源:衛生署食品資訊網/肥胖及體重控制

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